ファンクショナルトレーニング
ラディアでは、ストレングストレーニングだけでなく、様々なファンクショナルトレーニングを行い、多角的な健康づくり、ボディメイキングを行っています。
通常のストレングストレーニングだけでは得られづらい複数の筋、関節の連動性やスタビリゼーションの向上、身体の使い方、深層筋への刺激など多くの好作用が期待できます。
普段のトレーニングの伸び悩みの打破や、痛み、不具合の緩和や抑制など多くの方々にその効果を実感頂いてます。
「やってみると、中々いいよね！、わからなかった！」比較的熟練の方々においても、新たな発見を得て頂くケースが多いです。
老若男女、体力筋力レベル、アスリート等対象を選ばず誰でもその人に合ったトレーニングが出来るのも、ファンクショナルの魅力。
またひとつ、トレーニングの面白み、自分の身体が変わってゆく快感に気づくことでしょう。
通常のストレングストレーニングだけでは得られづらい複数の筋、関節の連動性やスタビリゼーションの向上、身体の使い方、深層筋への刺激など多くの好作用が期待できます。
普段のトレーニングの伸び悩みの打破や、痛み、不具合の緩和や抑制など多くの方々にその効果を実感頂いてます。
「やってみると、中々いいよね！、わからなかった！」比較的熟練の方々においても、新たな発見を得て頂くケースが多いです。
老若男女、体力筋力レベル、アスリート等対象を選ばず誰でもその人に合ったトレーニングが出来るのも、ファンクショナルの魅力。
またひとつ、トレーニングの面白み、自分の身体が変わってゆく快感に気づくことでしょう。
ぜひラディアでお待ちしております。（2/26）
