東京都国立市のパーソナルジム RADIA(ラディア)国立

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美脚を目指すなら!

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綺麗な脚のライン。
​女性の憧れですよね。(笑)
​ただ単にげっそりと細いだけでは、実は全然キレイには慣れません。
​腰、臀部、腿裏、ふくらはぎ等、それらが形よくメリハリが効いていなければ、細くも美しくも見えません。
​きちんと各パーツの筋肉を発達させてカタチを創り上げるとともに、余分な脂肪を落としていかないと、美脚は手に入らないのです!
美脚を手に入れる確かな道は、「スクワット」にあります。スクワットは比較的よく知られたトレーニング種目なので、大半の方は想像できると思いますが、実際は数多くのバリエーションやトレーニング方法があります。
​大きな筋肉、強い筋力発揮をする種目だけに、高重量を使用したやり方に醍醐味を感じますが、ボデイメイクしたい方、特に女性にはそれ程強い負荷を与える必要は無いのです。
​自分の体重を利用したトレーニング方法でも充分追い込んだ感を得る事が出来ます。
​一度試して頂ければ「こりゃ効くな」「これなら変われるな」と実感頂けるでしょう。
​百聞は一見にしかず、この季節“ボデイメイク“にチャレンジしたい方、ぜひラディアにお越しください(^^♪
(5/16)
 

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RADIA(ラディア)国立

【電話番号】
090-6005-8661

【住所】
〒186-0005
東京都国立市西2-11-78
国立ステップス1F

【営業時間】
9:00〜22:00

【定休日】
なし
(年末年始、メンテナンス日など除く)

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