東京都国立市のパーソナルジム RADIA(ラディア)国立

初心者、低体力者から上級者、アスリートまで。運動効果、レベルアップを達成するプライベートジム!

変わりたい!ベテラントレーナーがあなたのためだけのオンリーワン指導でその願いを叶えます

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ダイエットチャレンジ、成果続々でております!!

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ダイエットと一口に言いましても、あともうひと絞りしたい方からガッツリ減量したい方まで、あらゆるケースの方々がラディアに通って頂いています。
このところ多くの方々が、その成果に喜び、ますますモチベーションを高めている状況です。
大体、5~10kg位の範囲で減量中でそこから更にもう少し!という感じで皆さん頑張って頂いてます。
中々やせ始めるまで動きが出づらかったり、極端な疲労感に追われてそれを乗り越えてみたりと人それぞれ悪戦苦闘してきたのも事実ですし、生みの苦しみも無いと相応の成果も手に入りません。やはりパーソナルで二人三脚で無いとうまく行きづらいですよね。
その気になった時が始め時です。
安心、安全な身体づくりを提案するラディアで、ぜひ始めてみましょう!(9/9)

2018年09月10日 00:01 |コメント|

大好評・体験会続々受付中‼

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お盆を過ぎた頃からでしょうか。暑さの中にも何となく秋の気配を感じるようになり、体験を希望する方が続々増えてきています。
元々体験会の参加はコンスタントにありましたが、このところ噴き出すように一気に増えてきています。やはり、涼しさが近づいてきて身体が「やりたい!!」と叫び始めているのでしょうね(笑)。
ラディアなら、運動初心者や高齢の方でも始めやすく、PNFコンディショニングで身体調整をするのでより快適に健康づくりが行えます。
迷っている方、まずは体験会へどうそ!
このホームページ内の体験会申込フォーム、またはお電話にて直接お申込み下さい!
お待ちしていまーす!!(8/23)
2018年08月24日 00:33 |コメント|

続・空調リニューアル

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先日空調のリニューアルをしましたが、予想に反する様々な反響につき、最新情報にて報告致します(笑)。
「涼しくていいよね」とのお声、非常に有難いです。思い切って実施した甲斐があったなあ、と改めて思います。やはりこの今年の酷暑ですから…。
しかしながら、現状で大半を占めるお声は、「あのままでも良かったのに!」「がっつり汗が出たのになあ!!」そうです、暑くて大汗かいた分、気持ちの充実度も高かったようなのです。確かに運動施設なのでキンキンに冷えきっててもちょっと場違いかも知れません。
ただ、水分無くなるんじゃないか(笑)ってくらい汗をかくみなさんを見ていて、やはり何とかしないとと思った次第でしたが…。以外に気に入ってたんですね、みなさん。
でもご安心下さい。お好みに応じて温度を下げ過ぎないことも、場合によっては止めてしまうことだって出来るワケですから。
あくまでも安全第一、そして快適に。で、着実な運動効果と満足度の向上を図って参ります。
プライベートジムの強みですので、ドンドンわがままを申し付けてください。
自分だけのオリジナルなトレーニング空間を創って行きましょう!!(7/29)
2018年07月29日 21:53 |コメント|

空調リニューアル

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本日、空調をリニューアルいたしました!!
更に快適、更にさわやかにトレーニングして頂けます。

パーソナルジム ラディアは

トレーニングに励む会員様のために常に進化し続ける事を誓います!!
みなさんもぜひ、更なる進化成長をラディと共に致しましょう!
お会いできる日を楽しみにお待ちしております。(7/26)

2018年07月27日 00:33 |コメント|

ダイエット成功おめでとう!!

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真夏に突入するこの時季、ダイエット志願の方が続々と目標達成しています。-5㎏~10kg以上と、ゴールは人それぞれでしたがほぼ当初の目標値まで達し満足いくカタチになっています。
​ただ痩せるだけでなく、「見映えよくボディメイクする。」「「リバウンドしない」ということも充分にポイントに置いたうえでの取り組みでした。
​当初、中々効果が感じられず焦りや凹みもありましたが、自分を信じ未来を信じ(笑)がんばった結果きっちりと成果を手にすることができました。
​心なしかみなさん、いらした頃より自信に溢れキラキラと輝いているように見えます。(笑)
​そりゃ、がんばりましたもの…。
運動のみならず、食事や生活全般まで決してかんたんでは無かったですが、辛くも楽しく乗り切りました。
​きちんとやれば、だれでも必ず結果はついてきます。でも、ひとりでは中々難しい…、ぜひ、一緒に頑張りませんか?(笑)
(7/6)
 
2018年07月06日 08:40 |コメント|

梅雨の健康状態

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梅雨も真っただ中です。
​こんな季節は気分も滅入ってしまいがち。そして少なからず身体への影響も現れてきます。
「だるさ」「疲れ」「眠気」…、こうした“何となく”な不調は頻発します。また、腰痛や肩こりなど身体に弱点を抱える方々は、これらにも低調感が多々出て参ります。時として本人もイマイチ気づかないけど全然可動域や力の出方が弱くなったりと客観的な観察で見つけられることも数多くあります。
​こうした“ちょっとした不調”を軽減するためには、生活サイクルや食生活を気をつけることは言うまでもありませんが、気を付けていてもやっぱ不調は不調だよねぇ…、なんてこともザラですよね。
​そうした時に、運動による発汗、心拍の上昇は適度に神経を興奮させ身体が動きやすい状態を取り戻し、やる気が向上して参ります。
​「だるいけど来てよかった!!」とトレーニング後のお声を頂くのは、会員様の実感したお声そのもの。これでやる気と活力が漲ってくるのであれば、こんなにうれしい事はありません。
ちょっと身体が重いかな、という方はぜひともラディアへ遊びに来てくださいね!(6/21)
2018年06月21日 10:18 |コメント|

ラディアよりお知らせ

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薄着の季節の季節となり、ラディアもますます活気が出て参りました。
​毎日、多くの会員様がトレーニングに汗を流して頂いてます!
その結果、ご希望通りのセッション予約を承ることが出来ないケースが増えて参りました。ご迷惑をおかけしてりますが何卒ご理解ください。
​また、セッションの開始時間に遅れた場合、後のセッションの関係でトレーニング時間がそのまま短くなってしまいます。
つきましては、ぜひ開始時間どおりにお越し頂き充実したトレーニングを行って頂きたいと思います。
​皆様のご協力をよろしくお願いいたします。
楽しく、気持ちよいトレーニングライフを過ごして頂けるようますます努力して参ります。(6/11)
 
2018年06月12日 00:27 |コメント|

ラディアの近況

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Gw明け、お天気もすぐれませんが相変わらず元気にあふれるご利用者様たちが行き来しています。
​大型連休の疲れか、天候のせいか、身体のどこかに低調感を感じるケースも少なくないですが、キツめのエクササイズでむしろグッとコンディションがあがる事が多い様です。「やっぱ来ておいてよかったわよ!」そんなお言葉を頂ける度にこちらもハッピーになります。
​体験希望の方も絶え間なくお越し頂いております。
ブログなどもご覧いただいているようで、「あの記事はどういう意味なの?」と更に深堀してご質問を頂くことも多々あります。地道に記事更新していてよかったなあと思う瞬間。
​こうしてみなさまから喜びと元気を頂く日々です。ぜひラディア未体験の方はこの機会にお越しください!(5/8)
2018年05月09日 01:48 |コメント|

GWの営業について

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多くのお問合せを頂いております、ゴールデンウィーク中の営業ですが通常通り休まず毎日営業いたします。営業時間にも変更はございません。
​なお、お問合せとともにご希望の時間帯が少々重ねり予約が取りづらくなっている日時がございます。
​「この機会に」とお考えの方はぜひお早目のご予約をお願いいたします。

​ラディアでお会いできる日を楽しみにしています!!(4/25)
2018年04月26日 00:43 |コメント|

「桜咲く!ボディメイク応援キャンペーン」近況報告

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「桜咲く!ボディメイク応援キャンペーン」、おかけ様で大好評を頂いております。
​すでにたくさんの方々のご参加を頂いてますが今回最も多いトレーニング目的は「ボディメイク・ダイエット」、続いて「体力増強・健康維持」といったところでしょうか。季節柄みなさんのやる気が目覚め始めてきた感じです。
​今回は運動未経験の方も多いので、だれにでも出来る安心、やさしいトレーニングを、それでいてしっかりと効いた感のある満足度の高い内容を目指してご指導しています。
​そうした甲斐があってか、「これなら続けられそう」「痩せそうな気がしてきた」と感じて頂ける様子です。中、長期間でのご自分の未来への期待や目標がしっかりと見えてきた、そんなお声を多々頂いております。
そんな前向きな皆様に頭が下がるとともに、なんとしてもそのお気持ちを実りあるものにしたいと、全力でサポートさせて頂いております。
​「運動でもっと輝くジブン」を手に入れて、トレーニングの素晴らしさをもっともっと感じて頂きたい。
​ぜひ、一緒に始めましょう!!(4/23)

2018年04月23日 23:10 |コメント|

RADIA(ラディア)国立

【電話番号】
090-6005-8661

【住所】
〒186-0005
東京都国立市西2-11-78
国立ステップス1F

【営業時間】
9:00〜22:00

【定休日】
なし
(年末年始、メンテナンス日など除く)

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