東京都国立市のパーソナルジム RADIA(ラディア)国立

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上半身のボディメイクなら

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「プルオーバー」、これは胸と背中のトレーニングです。
​ダンベルの扱いが少々難しいのでマスターするのに練習が必要ですが、慣れてくるとなかなか普段のトレーニングでは得られない効き方をします。
​使われてない筋繊維にいきわたるような、やはり種目を変えて刺激の角度を変える事は随時必要なんだな、と感じます。
​後ろから見た背中のキレイなラインを手にいれるなら、ぜひトライしてみましょう!
薄着の季節、秘かな注目の的になりましょう!!(笑)(6/6)
 

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RADIA(ラディア)国立

【電話番号】
090-6005-8661

【住所】
〒186-0005
東京都国立市西2-11-78
国立ステップス1F

【営業時間】
9:00〜22:00

【定休日】
なし
(年末年始、メンテナンス日など除く)

ジム概要

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