対角、らせんの運動
人体は筋の付着自体が交差、対角に付着し捻じれの動作を以てより強い力を発揮する構造となります。
この捻じれの動作に負荷、抵抗を加えるにはいかなる器具や機械でも出来ず、手技にたよるしかありません。
その意味でも、PNFコンディショニングの効果は絶大で顕著であると言えるでしょう。
トレーニングに通う会員のみなさんはもちろん、体験会においても存分にこのコンディショニング効果を体感して頂けます。
予想外の明確な改善向上に、初体験のみなさんは一様に感動のお言葉を頂けます。ぜひとも一度ご来館ください。
そして、健康と快適な人生を目指して、ぜひラディアでエクササイズを始めてみてください！！（9/19）
