上半身のボディメイクなら
ダンベルの扱いが少々難しいのでマスターするのに練習が必要ですが、慣れてくるとなかなか普段のトレーニングでは得られない効き方をします。
使われてない筋繊維にいきわたるような、やはり種目を変えて刺激の角度を変える事は随時必要なんだな、と感じます。
後ろから見た背中のキレイなラインを手にいれるなら、ぜひトライしてみましょう！
薄着の季節、秘かな注目の的になりましょう！！(笑)（6/6）
東京都国立市のパーソナルジム RADIA(ラディア)国立
初心者、低体力者から上級者、アスリートまで。運動効果、レベルアップを達成するプライベートジム！
【電話番号】
090-6005-8661
【住所】
〒186-0005
東京都国立市西2-11-78
国立ステップス1F
【営業時間】
9:00〜22:00
【定休日】
なし
（年末年始、メンテナンス日など除く）
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