日常に“活かす”トレーニング
この時季はボディメイクを志願するお客様がより多いと感じます。その傍ら、ご高齢の方や身体の不具合にお困りの方々の相談も増えています。
ラディアでは筋トレによるボディデザインのみならず、PNFコンディショニングやファンクショナルトレーニングを行い日常生活に活かせる筋力向上、姿勢改善、動作改善を目標にしています。
「疲れづらくなったよ」「最近、痛みが減ってきた」「身体が軽く感じるよ」などと嬉しお声を多々頂きます。
ラディアでは筋トレによるボディデザインのみならず、PNFコンディショニングやファンクショナルトレーニングを行い日常生活に活かせる筋力向上、姿勢改善、動作改善を目標にしています。
「疲れづらくなったよ」「最近、痛みが減ってきた」「身体が軽く感じるよ」などと嬉しお声を多々頂きます。
クオリティオブライフ（QOL＝生活の質の向上）の向上こそ、トレーニングを実践、継続する意義だと思います。
せっかくの人生ですので、快適で楽しく過ごせるようにありたいですね！（5/31）
せっかくの人生ですので、快適で楽しく過ごせるようにありたいですね！（5/31）
