東京都国立市のパーソナルジム　RADIA(ラディア)国立

下半身→臀部から脚にかけての美しいラインづくりなら、ラディアにお任せください。
​自体重で行うスクワットは、予想以上の「追い込み」と「効果」もたらしてくれるでしょう(笑)。

足のスタンスや可動範囲の変化、アイソメトリック的追い込み、ファンクショナルな要素などを盛り込み、多種多彩な展開を致します。
​シンプルな自重スクワットでもこれ程追い込めるのかと驚くと共に、こりゃ一人じゃ出来ないなと納得いただけると思います。

これを体感した人だけが、至極のプロポーションを手に入れる事ができるワケです(笑)。
​そして、スクワットに留まらない、大殿筋や中殿筋たちへの容赦ないアプローチもお見逃しなく。こうでなきゃトレーニングした気がしない、という手応えが待っています！
​そろそろ桜も満開かという時季、あなたの理想のプロポーションも開花させてみませんか！！（3/23）