東京都国立市のパーソナルジム RADIA(ラディア)国立

初心者、低体力者から上級者、アスリートまで。運動効果、レベルアップを達成するプライベートジム!

変わりたい!ベテラントレーナーがあなたのためだけのオンリーワン指導でその願いを叶えます

ホームブログ ≫ カッコイイヒップラインを創る ≫

ブログ

カッコイイヒップラインを創る

0000530735.jpg
ボディメイクに欠かせない、ヒップラインのデザイン。
​スタンダードにして効果抜群のエクササイズ、「ヒップエクステンション」。
​四つん這い姿勢から脚を水平に上げ、上下運動を繰り返す。回を追うごとにお尻から
脚に掛けて熱い刺激が走ります。そこから更に数回、踏ん張る。
​しっかりと鍛えた臀筋は、そのフォルムが全然違います。
ラディアでは更にマニュアルレジスタンスでエキセントリックコントラクションに刺激を与え、他では無い高い効果を生み出します。
​トレーニング後のスタティックパッシブストレッチもしっかり行います。これが結構心地よい。好評をいただいてます。
​ヒップラインから美脚ラインまで、ラディアでなければできないエクササイズで極上の満足を手に入れませんか?(2/4)

 

RADIA(ラディア)国立

【電話番号】
090-6005-8661

【住所】
〒186-0005
東京都国立市西2-11-78
国立ステップス1F

【営業時間】
9:00〜22:00

【定休日】
なし
(年末年始、メンテナンス日など除く)

ジム概要

モバイルサイト

RADIA国立スマホサイトQRコード

RADIA国立モバイルサイトへはこちらのQRコードからどうぞ!