東京都国立市のパーソナルジム　RADIA(ラディア)国立

ボディメイクに欠かせない、ヒップラインのデザイン。
​スタンダードにして効果抜群のエクササイズ、「ヒップエクステンション」。
​四つん這い姿勢から脚を水平に上げ、上下運動を繰り返す。回を追うごとにお尻から

脚に掛けて熱い刺激が走ります。そこから更に数回、踏ん張る。
​しっかりと鍛えた臀筋は、そのフォルムが全然違います。

ラディアでは更にマニュアルレジスタンスでエキセントリックコントラクションに刺激を与え、他では無い高い効果を生み出します。
​トレーニング後のスタティックパッシブストレッチもしっかり行います。これが結構心地よい。好評をいただいてます。
​ヒップラインから美脚ラインまで、ラディアでなければできないエクササイズで極上の満足を手に入れませんか？（2/4）