今年の風邪
寒さに負けることは無い方々ですが、大小の風邪はひかれている様子です。トレーニング後は鼻がスーッツと通ることもあり、体調の改善も兼ねて頑張っている方も少なくありません。
今年に限っていうならば、ちょっと長引くタイプの風邪なのかな？という事でしょうか？全員がという事ではありませんが、「結構まだ鼻声ですよね？？」という感じの方々が多く見受けられます。体調自体は至って良い様で張り切ってトレーニングされていますが、少々尾を引いているようですね…。
トレーニングは防衛体力の向上にも寄与し、免疫力の高い身体をつくります。とはいえ、体調の悪いときは決して無理をしないでくださいね！（12/11）
