好評実施中
最近、ラディアではエキセントリックに徒手抵抗をかけて追い込む方法が静かなブーム？です。筋トレに目覚めたクライアント様が増えるにつれ、「いかに追い込むか」がテーマになりつつあります(笑)。
例えばベンチの最後のセットや、ヒップエクステンションなどパンパンに追い込むのにこいつはうってつけです。地味なんですが効くんですねこれが。
苦しそうに「ク～ッ」と唸るその様は、一種の喜びの表現かと解釈しています(笑)。
「筋肉痛がちがうね！」というお声を頂くのがこちらも何よりの喜びです。そりゃあその筈ですよ、エキセントリックに負荷かけてるんだから！
みなさんも、いた気持ちいい、やった感満載のトレーニングをラディアで一緒に始めませんか（11/27）
