東京都国立市のパーソナルジム　RADIA(ラディア)国立

生理的湾曲

背骨には横からみると自然とS字の湾曲があります。この湾曲により脊柱への負担を分散させる機能をもつわけですが、この湾曲が少ない症例があります。平背などと呼ぶわけですがこの状態だと身体のいろいろな箇所に少しづつ不具合をもたらしたりします。実はラディアにおいてもこうした兆候を持つご利用者様が少なくないのですが、自覚があるケースとそうで無いケース様々です。
​このような場合、体幹の筋肉を鍛えて安定させる（特に脊柱起立筋群は得てして十分な鍛錬が成されていない事が多いです。）とか骨盤の安定と動きの改善（結構肝だと思います。）、あるいは呼吸などにも至り身体調整をしてゆくこととなります。
​生活（仕事）習慣やそれらを長年継続してきた経緯で現在に至るので、良好な状態へ戻すにも相応の時間がかかりますが、縁あって出会いそして見つかった不具合ですので、責任と誠意を以て一緒に改善していきたいと考えています。
​誰しも他人ごとではありませんので、ぜひ一度ラディアへ。（11/21）