久しぶりの晴天
本日はご利用者様が多かった日ですが皆様身体の調子がとても良かったです。
と、いいますのも先月の中旬くらいからずっと雨続きのまま冷え込みが増し、どなたも大小不具合、低調感がつきまとう感じでした。
今日くらいのいい調子でしたらサッとコンディショニングをして、トレーニングはいつもより強度を高めてしっかり効かせていくのが充実度が高いようです。
さらに調子が高まったような感触を得て納得してお帰りになる、そんな事の連続の一日でした。
やはりこうゆう日は自分も指導をしていて楽しい。今日の恵まれたいち日に感謝。（11/3）
