東京都国立市のパーソナルジム RADIA(ラディア)国立

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涼しくなって参りました

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今日は涼しいですね、などという挨拶が毎度のこととなってきたこの頃ですが、本日はむしろ寒いかなと感じるくらいでした。
​特に明け方など身体が冷えて体調を崩さないように充分気を付けてください。
​お鍋など暖かい食べ物が恋しくなりつつありますが、食材選びなどにも目を向けていただくのがよいのではないでしょうか?身体をあたためるという観点では、寒い地方の産物が効能があると考えられています。(逆に冷やすには、暑い地方のもの)
​例えば人工のサプリメントに頼るのではなく、ナチュラルに健康を手に入れるなら、こうした切り口の工夫も大切では無いでしょうか?
​食の選定は、この他いろいろとポイントがありますので、ぜひラディアへお越しください。(10/4)



RADIA(ラディア)国立

【電話番号】
090-6005-8661

【住所】
〒186-0005
東京都国立市西2-11-78
国立ステップス1F

【営業時間】
9:00〜22:00

【定休日】
なし
(年末年始、メンテナンス日など除く)

ジム概要

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