TVで放映していた話
的な（大雑把な記憶ですいません）内容の番組をやっていました。
複数の被験者に、一定期間筋トレを続けさせるグループとしないグループとに分けるのですが、この時、筋トレをしないグループの被験者たちには、その期間中頭の中で筋トレをし続けるイメージを描かせるそうです。
結果、イメージをし続けることにより、実際は筋トレしていないのに筋力低下を起こさないという実績を得たようです。（※スイマセン、かなり記憶がアバウトで、もっと細かく綿密な内容だったと思います…。）
この実験は、どこかの国の神経系の権威の先生とその生徒たちで実施されたようで、
神経作用はすごいな！というお話でした。（※重ねてスイマセン、チープな記憶と表現力で…。番組自体はもっと内容濃く、説得力あふれるものでした。）
私たちトレーニング実践者からしてみると、「やらなきゃ落ちるでしょ(笑)！」と経験的にも思ってしまいますが、この辺は解釈の仕方、応用の仕方で今後の運動指導のヒントにもなるのではないかと感じました。（9/30）
