緑茶と血糖値
リラックスタイムの必須ドリンクであると同時に、健康増進に作用してくれる素晴らしい特性を持ちます。
お茶に含まれるポリフェノールが血糖値の抑制に働くとされます。血中コレステロールや中性脂肪を減らし血圧も下げる効果も認められます。
とある研究機関の結果では一日6杯以上のお茶を飲む習慣のあるグループは飲まないグループより30％強も糖尿病の発生率が少ないと出たそうです。
殺菌作用を持つことは割とよく知られていますが、お寿司屋さんなどで必ず“あがり”がでるのはとても合理的な事だったのです。
ガンを撃退する作用があるとも認識されています。茶ポリフェノールやカテキンといった成分ががん細胞化を止めるというワケです。
おいしく頂いてますます健康になる。せっかく日本人で生まれたなら、今一度「緑茶」を見直してみましょう(∩´∀｀)∩（8/７）
