笑い
笑顔で過ごす日常、素敵ですよね。いつでもそうありたいですね(*'▽')。
でも、実際はなかなかそればかりには行きません(;'∀')…。忙しい事、トラブル、気の使い合い…、何かとストレスを感じるのがわたくしたちの日常…。こうした“カベ”を、色々な手段で乗り越えて行きたいですね。( ;∀;)
実は腸内環境の改善向上という観点において、この“ストレス”がずいぶんと弊害に繋がります。
心がけとして、“よく笑う”を念頭に置いて頂くと腸内環境は如実に反応してくれます。
“押しの芸人がいる”“カラオケで十八番を歌う”“自分だけの秘密がある(笑)！！”…などなど…、思わず笑わずにはいられない、アナタだけの“とっておき”を見つけてみてください。(∩´∀｀)∩
きっと、日常と人生にちょっとだけアクセントが出来て、それにより腸内環境が向上して健康になり、また楽しくなり…という、プラスのサイクルが訪れると思います。
ぜひ、ご一考ください(笑)(*^▽^*) （R７.４．23）
