トランス脂肪酸
トランス脂肪酸とは、植物性油に水素を添加する事でつくられる人工加工物で、当然自然界には存在しません。
健康に与える影響はざっと以下の感じ…(^-^;
・LDLコレステロールを増加させ動脈硬化や心疾患等の循環器系疾患の
へのリスクを高める
・肝機能へのダメージを与え、本体持つ身体の浄化機能を低下させる
・膵臓を弱らせ、正常なインシュリン分泌を保ちづらくなり糖尿病のリスクなどが高まる
…などなどです。こうして、大きな事を列挙してみると、ホント大ごとですよね(;・∀・)！！！
ちょっと、これは将来重大な健康被害にもつながりかねない悪い影響力を持っていると思います。(；ﾟДﾟ)！！！！
トランス脂肪酸を含む具体的な食品は、マーガリン、ショートニング、ファストスプレッド植物加工油脂…などです。
これらは、食品の原材料名を確認して頂ければすぐに把握できます。ですので、ぜひとも、“命のために”これらは気を配って頂き積極的に排除して下さい！！イヤー決して大げさでは無く…(;・∀・)汗
結果的にダイエットにも大きく影響して参りますので…ホント…気を付けて頂ければ…無駄無くいい事ばっかりです。
みなさまのご健康と美容を応援しております。（Ｒ７．5．２４）
