ダイエット成功おめでとう！！

真夏に突入するこの時季、ダイエット志願の方が続々と目標達成しています。－5㎏～10kg以上と、ゴールは人それぞれでしたがほぼ当初の目標値まで達し満足いくカタチになっています。
ただ痩せるだけでなく、「見映えよくボディメイクする。」「「リバウンドしない」ということも充分にポイントに置いたうえでの取り組みでした。
当初、中々効果が感じられず焦りや凹みもありましたが、自分を信じ未来を信じ（笑）がんばった結果きっちりと成果を手にすることができました。
心なしかみなさん、いらした頃より自信に溢れキラキラと輝いているように見えます。（笑）
そりゃ、がんばりましたもの…。

運動のみならず、食事や生活全般まで決してかんたんでは無かったですが、辛くも楽しく乗り切りました。
きちんとやれば、だれでも必ず結果はついてきます。でも、ひとりでは中々難しい…、ぜひ、一緒に頑張りませんか？（笑）

（7/6）