11月終了！

本日で11月も終了！今年もあとひと月ですね。
ラディアでは相変わらず皆様元気にエクササイズしております。
寒い冬、動きたくない冬、外に出たくない冬、冬こそ実はトレーニングの始め時！
春に向けてのBODYづくり、低調なコンディションを復調させるなど、非常に大切で有意義な時期なのです。（年末年始の食べ過ぎも気になりますし…笑）
ぜひ、年内からトレーニングを始めてください。
ラディアでおまちしています！（11/３0）